La corsa è un’attività fisica benefica per la salute ed apparentemente semplice da effettuare, ma può comportare rischi se viene intrapresa senza un allenamento…
La preparazione alle prove fisiche di un concorso militare è una sfida complessa che richiede impegno, determinazione ed una attenta pianificazione. Una delle domande…
Di recente è stato modificato il bando per il concorso di Allievi Carabinieri per l’anno 2023.In questo articolo troverai le principali modifiche e un’analisi…
Durante gli allenamenti per la preparazione delle prove fisiche può capitare ogni tanto, durante le stagioni dell’anno, che il tempo non sia dei migliori….
“Scusa Claudio, ma quanti allenamenti devo fare per ottenere una preparazione sufficientemente adeguata per poter superare le prove di efficienza fisiche dei concorsi dei…
Come valutare la composizione corporea Per valutare lo stato di composizione corporea, lo strumento più attendibile attualmente disponibile sul mercato è l’esame della Bioimpedenza….
Quando parliamo di dimagrimento, andiamo a riferirci alla diminuzione del tessuto adiposo. Il tessuto adiposo contiene trigliceridi, ed è definito come una riserva energetica….
L’analisi della composizione corporea è un importante test che permette di valutare la percentuale di massa magra e la percentuale di massa grassa nell’organismo…
